很多抽烟的人都知道，烟对于人体来说只是有害而无一利的。但是一旦抽烟成瘾的话，想戒掉也是比较困难的。还有一些人是因为生病的情况，不得不抽烟，或者是备孕期间也要戒烟。那么备孕前多久戒烟？ 应该在前三个月就开始戒烟了，另外也不要再喝酒了。不只是女性男性都要注意平时吃的食物，备孕期间也要开始服用叶酸了，也能够防止胎儿出现畸形的情况，还能够使男性的精子质量更好，不管是男女都最好是都要吃叶酸。 备孕的时候，也要保证两个人有充足的
女性最好是在怀孕期间远离二手烟，自己也是不
比较差的话，即使女性再怎么努力，身体再怎么健康，想要怀孕也是比较困难的。也要根据两个人的自身情况进行调理，另外还