武汉2013/9月份找人代孕

2021-03-03 17:03:37 来源:合肥晚报

月经是反应一位女性身体健康的一个标准,月经不调,痛经都反应了一定的身体状况,必须引起我们的注意。痛经体寒该怎么办呢?我们一起了解一下吧。

首先,宫寒是什么原因呢?造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。是宫寒的现象。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气,这些是让身体偏寒的常见问题。与生活习惯有关有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

我们该怎么办呢?

1、热敷小腹即可治宫寒。

2、针对体寒痛经,可以每晚热水泡脚,少穿或不穿紧身衣物以免影响血液循环

3、多运动不要贪凉,另外就是可以多补充有热量、促进血液循环的食物或饮品,例如姜汤,姜本身就有驱寒祛湿的属性,可以切片熬制后趁热服用。如果没有时间和精力制作,也可以选用姜茶冲饮,需要注意是否有添加剂等物质对身体造成负担。

这些就是关于体寒痛经的建议了,希望每位美眉都早日摆脱这个痛苦,恢复健康的身体。